· 2019-05-22 13:55:28 來(lái)源：紅廚網(wǎng) 3286
1、取鱈魚(yú)凈肉切成丁，粘上生粉后再入油鍋，滑熟了撈出。
2、四季豆切成丁，也入油鍋過(guò)油以后倒出。
3、鍋留底油，先下橄欖菜炒香，再下入鮮青花椒爆香，然后倒入鱈魚(yú)丁和四季豆丁，邊炒邊加鹽、雞粉、胡椒粉等，炒勻即可裝盤(pán)。
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