粵式小炒相信師傅們都已經不陌生了，但是大家對它的喜愛從來沒有停止過，所以在這次的粵菜專題中，我們依然不能“放過它”。

粵式小炒看似簡單，但是要做好真的不容易，為了讓大家易學易懂，我們總結出香港粵菜師傅制作小炒菜的20個心得，希望能夠給大家一些啟發。

【粵菜小炒20個技巧】

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1、炒畜肉 ?速滑油后再煎制

炒牛肉、豬肉、牛仔骨、羊肉等是每個廣東菜館都會烹制的菜肴。很多廚師在初加工環節，是將腌漬好的肉滑油后直接炒制，而大多數廣東師傅則不然，他們采用的方式是先滑油后煎制。

具體的操作方法是（以牛肉為例）：腌好的牛肉先用燒至120℃的色拉油快速滑制5秒，讓熱油將肉的表面封住，然后放入炒鍋內小火煎至七八成熟，最后快速翻炒成菜，這樣處理的肉炒出來才能干香、有鍋氣。

2、配料頭 ?也有規范原則

制作小炒菜首先要選好料頭，常見的料頭有：蔥、姜、蒜和干蔥頭。但是炒制不同的菜肴，使用的料頭也是不同的。

比如炒海鮮，我們會選擇蔥段、蒜片、姜片作料頭；炒素菜，我們會選擇胡蘿卜花、蔥段和香芹段；炒畜肉，一般會搭配蒜米、姜米和蔥段；如果是炒牛仔骨、鵝肝和羊肉，我們則搭配干蔥頭末、蒜末、圓蔥末和鮮辣椒。

3、炒料頭 ?煸至金黃是原則 ?

有了合適的料頭，我們要做的就是如何激發它們的香味。很多廚師認為，只要是用油將料頭炒香即可，其實這個要求有點低，何謂爆香料頭呢？這里給出一個標準，那就是蒜頭（也可以是蒜末、蒜片）一定要煸炒至金黃色，這是最容易掌握的一個標準。

有些廚師為了讓料頭能有更好的風味，會將大地魚放入烤箱內烤干水分，粉碎成末，搭配蒜頭、蔥段、姜片一起烹調，這樣菜肴的香味會更加濃郁。

4、炒素菜 ?淡鹽水先“復蘇” ?

蔬菜放置一段時間后，水份就會流失，炒出來的菜肴自然沒有那么靚麗。我們的處理方法是：取清水5千克放入大盆內，倒入食鹽100克輕輕攪拌至鹽完全溶化，然后將原料放入水中略微浸泡即可使它們恢復“活力”。

5、炒蜜豆 ?先滑油再焯水 ?

在炒蜜豆、百合或蘆筍時，我們采用的方法是先滑油再焯水。

具體方法：鍋內放入色拉油，燒至三四成熱時，放入原料，小火滑10秒至五成熟，使它保持應有的顏色，撈出后再放入沸水中，大火焯5秒，即可烹調。

6、焯原料 ?底味配比有要求 ?

像蔬菜、海鮮之類的原料在炒制前，多是需要焯水的。焯水的目的不僅僅是讓它們有一定的熟度，而是幫助它們提前入味，因此底料的配方也是很關鍵的。

如果焯制蜜豆、百合、蘆筍、蓮藕之類的素料，我們一般會選擇鹽、白糖、味粉和色拉油（配比為鹽10克，白糖5克，味粉8克，色拉油25克）。如果是焯海鮮，那么要在以上四種調料的基礎上再加入姜汁酒。

7、炒菌菇 ?四步處理味道足 ?

菌菇的初加工方法較其它食材要復雜很多，我們的方法是：將改刀后的原料放入120℃的色拉油中快速滑油，待其表面有點結殼時再放入不粘鍋內，小火煎至兩面金黃，再放入沸水中大火速焯水，去掉菌菇表面多余的油分，最后放入鍋內，加入料酒、鹽、少許白糖和蠔油，以及水或者湯料，小火煨至入味，離火浸泡即可。客人點菜時，取出菌菇，用干毛巾吸干水份即可。

8、烹澳帶 ?微火浸至七成熟 ?

澳帶是比較難處理的海鮮原料。首先，我們要將它一片為二，加入鹽、味精、雞蛋清拌勻入底味。一般2500克澳帶需要鹽15克、味精20克、雞蛋清3個，拌勻后再加入濕淀粉抓勻。

然后鍋內水燒至95℃-98℃時，放入澳帶微火加熱至七成熟，再放入120℃的色拉油中快速滑油，撈出，用不粘鍋小火煎至兩面金黃即可。

9、北極貝 ?不拉油只焯水 ?

北極貝洗凈后，加入少許調料和濕淀粉抓勻；鍋內水燒至95℃時，放入北極貝微火加熱至七成熟（10秒左右），撈出后吸干水份，再用來快炒即可。

10、炒花枝 ?腌制時加濕淀粉 ?

花枝片的纖維是略粗的，所以在腌制時，除了要加入常用的調料外，還要加入少許濕淀粉抓拌均勻，然后放入燒至三成熱的色拉油中，小火滑油至其開始打卷，離火即可。用這種方法處理螺片，效果也很棒。

11、炒鵝肝 ?低油溫慢煎 ?

鵝肝的處理方法是有很多個版本的，有些同行喜歡將鵝肝切成丁，拍上一層薄薄的生粉后放入燒至六七成熱的色拉油中，小火浸炸至表面收緊，取出再炒。我們認為用這種初加工方法處理的鵝肝內在雖然細嫩，但是含油量較高，吃起來就會有油膩感。

所以，我們的方法是：取不粘鍋放入微量的黃油或橄欖油（油量一定要少，因為鵝肝本身含有的油脂就很多），當油溫達到60℃時，下入鵝肝，用小火慢慢煎制，待其大概有六七成熟時取出，即可用來炒制。

12、先勾芡 ?海參炒制效果好 ?

炒海參時，我們都是采用先勾芡，后下入煨至入味的海參翻炒的方法進行烹調的。因為海參本身含水量多，表皮也非常細滑，如果炒制時間太久，一是容易出水，二是表皮出現小裂紋，影響菜肴的賣相。

13、炒生菜 ?勾芡有小竅門 ?

“蠔油生菜”是一款很受歡迎的菜肴，但是生菜不是炒熟的。首先，生菜焯水的時間一定要控制好，在5秒左右即可，而且焯水前，水中一定要加足鹽和味精。

其次，焯好后一定要控凈生菜的水份，再裝在盤中。如果水份控不凈，上桌后菜肴就會水份太多。

最后，淋汁，運用澆粘上芡法來給生菜上芡，即鍋中炒香蒜蓉，下入蠔油等調味料調味，下入濕淀粉勾芡，然后澆在生菜上。

14、烹香酒 ?菜肴味更香濃 ?

在炒海鮮、牛肉、豬肉、羊肉時，當菜肴快要出鍋前，沿著鍋邊將花雕酒（也可以是廣東米酒）烹入原料中，讓灼熱的鍋將酒的香味完全激發出來，達到增加香味的效果。

15、快炒汁 ?有標準味道美 ?

為了讓菜肴有鮮美且標準的口味，在制作小炒菜時我們會提前制作快炒汁，這里給大家分享兩種快炒汁的制作方法：

豉香快炒汁：家樂香辣醬10克，鮮露、雞粉、豉油各3克，白胡椒粉0.5克混合均勻即可。用它來炒雞腿菇、紫甘藍、藕尖，味道都不錯。

酸辣快炒汁：酸辣鮮露25克，鮮露、醪糟、家樂海真醬、雞粉各5克，混合均勻即可，可以炒鵝腸、炒螺片。

16、黃油炒 ?香味超級濃郁 ?

炒制牛肉、鱈魚、羊肉等原料時，添加少許黃油，菜肴的香味更充足。

17、炒素菜 ?粉水比例1︰5 ?

蔬菜類原料炒制后容易出水，所以必須經過打芡，才能保持“良好狀態”。經過多次對比，我們發現，蔬菜原料芡汁粉和水的比例為1:5，這個比例調出來的芡汁不稠不稀，剛好用來制作芥藍、百合、廣東菜心、蜜豆等爽脆的原料。

比如廣東菜心，炒時要掌握二點：

一是要掌握好勾芡的時間。一般待菜心炒至梗還有一點兒白心時，下入濕淀粉。此時，菜心大概為七成熟。如果菜心全部變成透明的再勾芡，就肯定炒過了。

二是要注意濕淀粉的用量。濕淀粉太多，炒出的菜太黏、太少，菜肴上桌后容易澥湯。一般濕淀粉的用量是正常勾芡狀況下的三分之一為好。

18、炒海蜇 ?關注四個細節 ?

海蜇含水量非常多，所以在焯水、炒制和勾芡方面要格外注意。

焯水時，我們總是將燙過水的海蜇放入笊籬內，用手勺擠壓海蜇，使其脫水，然后放入鹽、味精等調味料拌制，鹽的存在，又會使海蜇再出一些水分，所以拌味后一定要用手勺再壓一下，而后炒制，這樣做出的菜肴不出湯。

勾芡時，要勾得稠一些，濕淀粉比正常情況多1/3，這樣才能鎖住海蜇的水分。同時，淋油量也要大一些。菜肴裝盤前，一定要將菜肴放入笊籬內，控湯后再裝盤。

19、大火促 ?增加鍋氣效果好 ?

在菜肴出鍋前，我們將火力開到最大，這樣可以增加菜肴的香味。

20、調粉芡 ?勾芡厚薄有差別 ?

炒不同菜肴，勾芡的厚薄是有差別的。如“西芹墨魚仔”，在炒西芹時，應選擇薄芡，即生粉50克時，加清水250克；炒百合、蝦仁、鱔絲等脆性原料時，也應該采用薄芡；炒貝類原料，如花甲，應選擇厚芡，即生粉50克時應該加清水約200克；炒豬肉、牛肉、兔肉等禽畜類原料時，應選擇介乎于厚薄芡之間的生粉芡。

【菜品制作示例】

注：點擊菜名或圖片均可查看具體做法

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